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ESTIRANDOSE. GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

EDICION ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO
ANDERSON, BOB

IVA inclòs

Descripció
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessmás famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiram ientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sint amos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentesmomentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programa s para sup...[Llegir més]

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DetallsRBA PUBLICACIONES
2023
256 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788491180456
Idioma: CASTELLANO
Traductor: FERNÁNDEZ MARTÍNEZ, BEATRIZ
Matèria: Pedagogia

TEMES